Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, sollten Sie sich angewöhnen, morgens eine Tasse Kaffee oder Tee zu trinken.
Wir verraten Ihnen, welchen Nutzen diese Getränke für Menschen über 50 haben.
Wissenschaftler aus Singapur führten eine Studie durch und fanden heraus, dass die Gewohnheit, den Morgen mit einer Tasse Kaffee oder Tee zu beginnen, der Weg zu einem glücklichen und energiegeladenen Alter ist.
An der Studie nahmen mehr als 12.000 Menschen teil, und Wissenschaftler überwachten ihre Leistung 20 Jahre lang.
Es stellte sich heraus, dass Kaffee- und Teetrinker ein geringeres Risiko haben, im Alter bewegungsarm zu sein.
Dies ist nicht nur der Verdienst von Koffein, sondern auch von Polyphenolen. Sie wirken entzündungshemmend und helfen, der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes vorzubeugen.
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