Was passiert mit dem Körper, wenn man regelmäßig Schokolade isst?
Dieses Dessert wird von Erwachsenen und Kindern geliebt. Es ist jedoch allgemein anerkannt, dass Delikatesse nur gesundheitsschädlich ist.
Dr. Oksana Mikhaleva erklärte, dass Schokolade manchmal sogar nützlich sei, es aber wichtig sei, es nicht zu übertreiben.
Darüber sprach sie im Rahmen eines Gesprächs mit Vertretern der RIAMO- Publikation ausführlicher.
Wie der Endokrinologe feststellte, ist Schokolade ein gutes Antioxidans, das das Krebsrisiko senkt und den Zustand von Herz, Knochen und Muskeln verbessert.
Darüber hinaus ist Schokolade ein Dessert; sie regt die Produktion von Serotonin im Gehirn an, verbessert die Stimmung und gibt Energie.
Ein Nachtisch ist jedoch nur dann von Vorteil, wenn er in begrenzten Mengen verzehrt wird. Sie sollten nicht mehr als 30 Gramm dieses Produkts pro Tag essen.
Zu bedenken ist auch, dass Schokolade kalorienreich ist und ein Riegel zwar eine ganze Mahlzeit ersetzen kann, aber kein Sättigungsgefühl hervorruft.
Zuvor haben wir Ihnen verraten, welche Schokolade als die teuerste gilt.
