Welche Getränke helfen Ihnen, auf Kaffee zu verzichten: Empfehlungen des Arztes
Viele Menschen sind es gewohnt, ihren Tag mit einer Tasse aromatischem Getränk zu beginnen.
Dann können Sie während Ihres Arbeitstages problemlos noch ein paar Tassen Kaffee trinken, um aufzumuntern, Ihre Konzentration zu verbessern und die Bewältigung von Aufgaben zu erleichtern.
Dabei vergessen sie meist, dass Kaffee in großen Mengen schädlich ist.
Koffein kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Zum Beispiel Nervosität, Zittern, Magenbeschwerden oder Schlaflosigkeit. Deshalb sollten Sie die Abhängigkeit von einem aromatischen und belebenden Heißgetränk loswerden.
Der Gastroenterologe Evgeny Belousov sprach darüber, welche Getränke Kaffee ersetzen sollten, schreibt RIAMO .
Wie der Fachmann im Gespräch mit Pressevertretern feststellte, können Kräutertees, Kakao oder grüner Tee eine hervorragende Alternative sein.
Der Arzt erklärte, dass diese Alternativen dazu beitragen, die Vitalität und gute Laune zu bewahren.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche Lebensmittel nicht mit Tee oder Kaffee heruntergespült werden sollten.
