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Warum es so schwer ist, mit Übergewicht umzugehen: Experten nennen 3 Gründe
29.12.2023 16:19
Übergewicht ist bereits zu einem globalen Problem geworden, da auf der ganzen Welt eine schnelle Zunahme zusätzlicher Pfunde zu beobachten ist.
Obwohl jeder die Gefahren von Fettleibigkeit kennt, kann nicht jeder dagegen ankämpfen.
Was sind die Hauptgründe für diese Komplexität?
Körperpositivität
Da es den Menschen überhaupt nicht darum geht, überschüssiges Gewicht loszuwerden, versuchen sie, ihre Figur vorteilhafter darzustellen. Dies ist jedoch überhaupt kein ästhetisches Problem.
Übergewicht zuzunehmen ist ein Schlag für den Körper. Daher ist es eine unverantwortliche Entscheidung, die Idee zu verbreiten, dass Fettleibigkeit schön sein kann.
Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über Ihren BMI, damit Sie wissen, wann es Zeit ist, Maßnahmen zu ergreifen.
Junk-Food-Kultur
Seit ihrer Kindheit gehen viele Menschen im Urlaub in Fastfood-Restaurants, kaufen beim Spaziergang ungesundes Streetfood und kochen in den Ferien nicht die gesündesten Gerichte.
In einem solchen Umfeld kann keine Kultur der richtigen Ernährung entstehen. Manche Menschen sind in der Lage, es selbst zu entwickeln. In den meisten Fällen essen wir jedoch die Lebensmittel und Gerichte, die wir gewohnt sind.
Die hohen Kosten einer gesunden Ernährung
Manchmal möchten viele Menschen versuchen, sich gesund zu ernähren, aber die hohen Kosten für gesunde Lebensmittel halten sie davon ab. Experten empfehlen jedoch, solche Ausgaben als Investition in die eigene Gesundheit zu betrachten.
Wenn Sie mit der richtigen Ernährung beginnen, sparen Sie in Zukunft deutlich Medikamente und Ärzte.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche drei Gewohnheiten Ihnen helfen, einen schönen Körper zu bekommen .
