Wie viele Knödel darf man am Tag essen: Ernährungsberater führt Einschränkungen ein
Es ist kein Geheimnis, dass eine große Teigmenge zu Übergewicht führen kann.
Knödel versorgen den Körper mit diesem Produkt, insbesondere wenn sie täglich und in großen Mengen verzehrt werden.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Knödel ein kalorienreiches Produkt sind, und dies ist ein weiterer Grund, warum es besser ist, dieses Gericht nicht ständig zu essen.
Mal sehen, was Ernährungswissenschaftler dazu sagen.
Wie viele Knödel kann man am Tag essen?
Ärzte empfehlen Übergewichtigen nicht, dieses Gericht zu essen – aber um zumindest nicht zuzunehmen, ist es besser, nicht mehr als 10 Stück pro Tag zu essen.
Knödel werden normalerweise auch mit Sauerrahm, Gewürzen, Mayonnaise oder Ketchup gegessen, was dem Produkt Kalorien hinzufügt.
Eine Portion von 10 Knödeln enthält etwa 600 kcal, was eine ziemlich große Dosis ist.
Auf jeden Fall ist es besser, nicht jeden Tag Knödel zu essen, da dieses Produkt zur Kategorie der Halbfertigprodukte gehört.
