Die Gefahren natürlicher Säfte für Gesundheit und Figur werden benannt
Natürliche Säfte können zu Problemen mit dem Wohlbefinden und dem Gewicht führen.
Darüber sprach der Medizinprofessor Richard Johnson in einem Interview mit Vertretern von Newsweek ausführlicher.
Wie der Spezialist feststellte, steigern solche Getränke das Hungergefühl, provozieren Durst, führen auch zu Gewichtszunahme, dem Auftreten chronischer Entzündungen und erhöhen den Blutdruck.
Es ist viel besser, Früchte zu essen, als solchen Saft zu trinken. Die Sache ist die: Wenn eine Person Obst in Maßen isst, deaktiviert der Körper Fruktose, sodass er keinen überschüssigen Zucker erhält.
Auch das Entsaften erhöht den Blutzuckerspiegel. Aber das ist noch nicht alles. Fruktose blockiert das Sättigungsgefühl. Dadurch denkt der Körper, dass er zusätzliche Energie benötigt.
Wie der Fachmann klarstellte, haben nicht nur natürliche Fruchtsäfte eine solche Wirkung auf den Körper. Fruktose entsteht auch nach dem Verzehr von Kohlenhydraten wie Reis oder Kartoffeln.
Der Zustand kann sich auch verschlimmern, wenn gleichzeitig Alkohol getrunken wird.
