Mit welchen Desserts man schneller zunimmt: Ernährungswissenschaftler verglichen selbstgemachte und im Laden gekaufte Süßigkeiten
Wie jeder aus der Kindheit weiß, sind Süßigkeiten ungesunde Lebensmittel, die nur dem Körper schaden. Daher sollte die Menge solcher Produkte in der Ernährung minimal sein, oder noch besser, Muffins, Kuchen und Süßigkeiten ganz meiden.
Aber oft vergleichen viele Leute hausgemachte und im Laden gekaufte Desserts und stellen fest, dass zu Hause zubereitete Kuchen weniger schädlich sind. Aber ist das wahr?
Die Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina verglich im Laden gekaufte und selbstgemachte Süßigkeiten, um herauszufinden, welche davon mehr zur Fettleibigkeit beitragen.
Die Details teilte sie den Vertretern der AiF -Publikation mit.
Für die Studie wurden selbstgemachte und gekaufte Waffeln verwendet.
Sie stellte fest, dass, wenn ein Produkt zu viele Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen und andere Zusatzstoffe enthält, die Leber einfach Schwierigkeiten hat, schädliche Elemente zu entfernen.
Der Arzt stellte fest, dass selbstgemachte Leckereien in der Regel weniger schädliche Zusatzstoffe enthalten. Sie enthalten aber auch Fette und Kohlenhydrate. Infolgedessen ist es, wie der Spezialist feststellte, sowohl bei hausgemachten als auch bei im Laden gekauften Desserts leicht, an Gewicht zuzunehmen.
Wenn Sie sich mit etwas aus dieser Produktkategorie verwöhnen möchten, dann ist es besser, Desserts zu wählen, die aus Früchten bestehen.
