Welche Früchte Sie bei Diabetes nicht essen sollten: Experten haben eine Liste zusammengestellt
Früchte selbst sind äußerst gesunde Produkte, sie können jedoch Zucker natürlichen Ursprungs enthalten.
Aus diesem Grund müssen Sie die Einnahme ablehnen, wenn Sie an Diabetes leiden oder eine entsprechende Veranlagung haben.
Andernfalls können sich die Gesundheitsindikatoren ernsthaft verschlechtern.
Welche Früchte sollte man bei Diabetes am besten meiden?
Experten empfehlen zunächst, die Weintrauben zu vergessen. Auch bei Übergewicht sollten Sie auf dieses Produkt verzichten. Die beliebteste Frucht – die Banane – sollten Sie nicht essen. Ein Verstoß gegen diese Empfehlung kann zu Zuckerspitzen führen.
Wenn Sie an Diabetes leiden oder eine entsprechende Veranlagung haben, sollten Sie keine Mangos essen.
Birnen und Äpfel sind erlaubte Lebensmittel, allerdings gibt es eine wichtige Bedingung: Sie dürfen nicht zu süß sein. Am besten wählen Sie saure Sorten. Es lohnt sich auch, diese Früchte wegzuwerfen, wenn sie merklich überreif aussehen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie keine Melone in Ihre Ernährung aufnehmen. Das Produkt ist gefährlich für Diabetiker.
Experten sagen, dass es immer eine gute Idee ist, Ihren Arzt zu konsultieren. Es ist durchaus möglich, dass manchmal geringfügige Abweichungen von diesen Empfehlungen vorgenommen werden können, ohne dem Körper zu schaden.
