Welche Früchte sollten Sie bei Diabetes nicht essen?
Diabetes mellitus ist eine gefährliche Erkrankung, die zu einer Vielzahl zusätzlicher schwerwiegender Gesundheitsprobleme führen kann.
Bei Diabetes ist es wichtig, eine Diät einzuhalten. Besonderes Augenmerk sollte auf die Auswahl der Früchte gelegt werden.
Solche Produkte gelten zwar als gesund, allerdings muss berücksichtigt werden, dass Früchte meist viel Glukose enthalten; bei Diabetes sollten einige davon nicht verzehrt werden.
InoSMI schreibt dazu unter Berufung auf Spezialisten mehr.
Wenn Diabetes diagnostiziert wird, sollte eine Person etwa 200–300 Gramm Obst pro Tag verzehren. Diese Menge sollte in 2-3 Dosen aufgeteilt werden.
Aber nicht alle Früchte können bedenkenlos gegessen werden.
Wie Ärzte anmerken, ist es für Menschen mit Diabetes erlaubt, Blaubeeren, Pflaumen, Blaubeeren, Erdbeeren und weiße Maulbeeren in den Speiseplan aufzunehmen.
Nur nach Rücksprache und unter ärztlicher Aufsicht können Zitrusfrüchte und Kiwi in den Speiseplan aufgenommen werden.
Verboten sind Birnen, Datteln, Rosinen, Weintrauben, Mangos und Bananen.
Fruchtsäfte sollten durch Mineralwasser ersetzt werden. Darüber hinaus ist es ratsam, auf Trockenfrüchte und kandierte Früchte zu verzichten. Sie haben viel Zucker. Dies gilt auch für Sirupe, Marmeladen und Konfitüren.
