Warum sollten Sie Grieß in Ihre Ernährung aufnehmen?
Grießbrei ist ein Gericht, das jeder seit seiner Kindheit kennt.
Manche mochten ein dickeres Gericht mit Butter und Zucker, andere baten ihre Mutter, Brei zuzubereiten und ihn mit Marmelade zu belegen. Aber es gibt definitiv diejenigen, die diese Leckerei einfach nicht vertragen, insbesondere wenn sich im Brei Klumpen befinden.
Dennoch muss Grieß in die normale Ernährung aufgenommen werden. Aber warum? Mehr darüber berichtet die Publikation „ InoSMI “.
Es kommt auf den hohen Gehalt an wichtigen Elementen im Produkt an. Die Rede ist von Eiweiß, Eisen und Folsäure.
Darüber hinaus kann Müsli ein wirksamer Helfer im Kampf um einen schlanken Körper werden. Es ist nur wichtig, es nicht nachts zu essen, es nicht mit süßen Zutaten zu verdünnen und es nicht mit der Menge zu übertreiben.
Ein Drittel eines Glases (56 g) Grieß versorgt den Körper mit Ballaststoffen und bekämpft zudem nachhaltig den Hunger.
Die Vorteile enden hier nicht. Wie Pressevertreter unter Berufung auf Ärzte feststellten, wirkt sich Grieß positiv auf das Verdauungssystem, die Funktion des Herzens und der Blutgefäße aus.
Es ist jedoch wichtig, Kontraindikationen zu berücksichtigen, bevor Sie das Produkt in Ihren Speiseplan aufnehmen. Dieser Brei ist nicht für Personen geeignet, die unter einer Gluten- und Weizenallergie leiden.
