Wie man kein Bett im Schlafzimmer aufstellt: Diese Fehler beeinträchtigen die Schlaf- und Lebensqualität im Allgemeinen
Ein Bett ist eines der wichtigsten Möbelstücke, denn von ihm hängt die Schlafqualität ab, und von der Schlafqualität hängt auch die Lebensqualität im Allgemeinen ab.
Eine Person, die schlecht schläft, gereizt ist, ständig müde ist und ständig unter Stress steht. Viel hängt vom Bett selbst ab, aber seine Position im Schlafzimmer ist nicht weniger wichtig.
Wo Betten nicht hingehören
Die folgenden Tipps helfen Ihnen, einige häufige Fehler bei der Installation eines Bettes in Ihrem Schlafzimmer zu vermeiden.
Denken Sie daran, dass das Bett so positioniert sein sollte, dass es der Entspannung förderlich ist.
Wo kann man kein Bett hinstellen?
1. Unter dem Fenster. Obwohl diese Lösung hinsichtlich der Belüftung praktisch erscheint, ist sie nicht der beste Ort zum Ausruhen. In der Nähe des Fensters ist es lauter als im hinteren Teil des Zimmers. Und das durch das Glas einfallende Licht stört die Produktion von Melatonin (Schlafhormon). Infolgedessen entwickelt eine Person Schlaflosigkeit.
2. Gegenüber der Tür. Ein Bett gegenüber der Tür kann Angstgefühle hervorrufen, da es sich an einer potenziell gefährlichen Stelle befindet. Dadurch entsteht Angst, da der Mensch immer noch der „Arbeit“ der Instinkte unterworfen ist, die für das Überleben verantwortlich sind. Und der Instinkt sagt, dass es an Orten mit erhöhter Aktivität gefährlich ist. Dort kann ein Feind einen schlafenden, wehrlosen Menschen angreifen.
3. In der Nähe des Kühlers. Gerade in der kalten Jahreszeit mag diese Anordnung praktisch erscheinen. Doch die Luft rund um den Kühler ist zu trocken, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Und Somnologen (Schlafspezialisten) empfehlen, an einem kühlen Ort zu schlafen, was neben einer Heizquelle unmöglich ist.
4. Unter einem Vordach (in einer Nische). Befindet sich im Zimmer eine Nische oder eine überhängende Wand, sollten Sie dort kein Bett aufstellen. Ja, einerseits ist dies der sicherste Ort, so das Reptiliengehirn, das für das Überleben verantwortlich ist. Doch gleichzeitig erzeugt die kleine „Höhle“ ein Gefühl von Enge und übt Druck auf die Psyche aus.
5. In der Ecke des Raumes. Wie eine Nische kann eine Ecke deprimierend sein. Besonders jemand, der großzügige Räume, viel Licht und Freiheit liebt.
6. Gegenüber dem Spiegel. Wenn Sie das Bett vor einen Spiegel stellen, entsteht ein Gefühl der Angst und Unsicherheit. Nachdenken kann für eine ängstliche Person beängstigend sein. Und die Blendung aus dem Fenster stört die richtige Ruhe. Es wird auch angenommen, dass Spiegel energetisch schädlich sind, wenn sie über einen längeren Zeitraum reflektiert werden. Und in einem Traum ist ein Mensch am wehrlosesten, sodass es leicht ist, seine Energie durch Nachdenken aufzunehmen. Dies führt mit der Zeit zu chronischer Müdigkeit, Depression und Apathie.
Am besten stellen Sie das Bett an der Wand auf. Diese Platzierung trägt dazu bei, ein Gefühl von Geborgenheit und Geborgenheit zu schaffen, jedoch ohne die bedrückende Wirkung einer Nische oder Ecke. Bei dieser Anordnung behindert nichts die Luftzirkulation, die für einen gesunden Schlaf sehr wichtig ist.
